جدول عناية لكل نوع من أنواع البشرة للحفاظ عليها وتخليصها من مشاكلها
الجدول أسبوعي ويكرر كل أسبوع
يجب الاستمرار للحصول على افضل النتائج
يجب التنوية :
العناية الداخلية لا تقل أهمية عن العناية الخارجية
يجب شرب الماء بمقدار كافي
البُعد عن الأكلات ذات الدهون الزائدة واكل الفيتامينات والخضراوات والأكل المفيد للبشرة